Pernahkah kamu merasa kembali merasa lapar padahal baru satu jam yang lalu sudah makan? Dilansir dari GQ Magazine, ahli diet Rebecca Ditkoff, MPH, menyebutkan bahwa rata-rata orang perlu mengisi bahan bakar dengan makanan setiap tiga hingga empat jam. ‚ÄúTetapi kerangka waktu ini mungkin lebih bervariasi, dari dua hingga lima jam, […]

Tentu ada beberapa hal yang mendasari bahwa cara makan bisa berpengaruh secara langsung pada kestabilan emosi kita. Untuk kamu yang tergolong moody pasti setuju dengan pernyataan tersebut. Adjie Silarus memberikan info kesehatan dengan memaparkan faktor yang memengaruhi kestabilan emosi manusia Bad mood atau cranky saat lapar, rasanya hampir dialami setiap […]

%d blogger menyukai ini: